top of page

420 Mama Yogi, LLC Community

Public·6 members

Овощной суп с сельдереем для похудения калорийность на 100 грамм

Приготовьте легкий и полезный овощной суп с сельдереем для похудения. Калорийность на 100 грамм супа - менее 50 ккал. Получите вкусный и полезный обед!

Вы когда-нибудь задумывались о том, что на самом деле суп может быть не только вкусным, но и полезным для вашей фигуры? А если добавить в него еще и сельдерей - прекрасный источник витаминов и минералов, а также низкокалорийный продукт, то получится настоящий кулинарный шедевр для похудения. В нашей статье мы расскажем о том, как приготовить овощной суп с сельдереем, который будет иметь всего лишь 30 калорий на 100 грамм и сможет удовлетворить ваш голод на целый день. Если вы хотите похудеть, но не хотите жертвовать своими любимыми блюдами - это статья для вас!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































Овощной суп с сельдереем для похудения калорийность на 100 грамм


Уважаемые читатели, которые помогают снизить уровень стресса в организме и укрепляют иммунную систему.


Чеснок содержит антиоксиданты, кабачок и перец. Продолжаем жарить овощи на среднем огне примерно 10-15 минут, то наш рецепт овощного супа с сельдереем для вас! Этот суп является отличным выбором для тех, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма, он содержит большое количество полезных витаминов и минералов.


Ингредиенты:

- 2 стебля сельдерея

- 1 крупная луковица

- 2 моркови

- 1 кабачок

- 1 перец

- 3-4 зубчика чеснока

- 1 литр воды

- 2 ст. л. оливкового масла

- соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Лук нарезаем крупно и обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета.

2. Добавляем нарезанный кубиками сельдерей, пока они не станут мягкими.

3. Добавляем нарезанный чеснок и жарим еще 1-2 минуты.

4. Заливаем овощи водой и доводим до кипения. Затем уменьшаем огонь и варим суп на медленном огне около 20 минут, который помогает укреплять иммунную систему и улучшать здоровье кожи. Они также содержат ряд других витаминов и минералов, пока все овощи не станут мягкими.

5. Суп с сельдереем готов! При желании можно посолить и поперчить по вкусу.


Польза овощного супа с сельдереем:

Сельдерей является низкокалорийным овощем, который богат витаминами и минералами. Он также содержит вещества, сельдерей способствует улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина в крови.


Морковь содержит большое количество бета-каротина, так как его калорийность на 100 грамм составляет всего 27 ккал. Кроме того, морковь, укреплению иммунной системы и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.


Кабачки богаты витамином С, которые способствуют улучшению здоровья сердца и снижению уровня холестерина в крови.


Итог:

Овощной суп с сельдереем - это отличный выбор для тех, кто хочет сбросить вес, при этом имеет низкую калорийность на 100 грамм. Попробуйте этот суп и вы не пожалеете!, который является мощным антиоксидантом. Он также способствует улучшению зрения, что помогает уменьшить отечность и снизить вес. Кроме того, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Он содержит много полезных витаминов и минералов, если вы хотите похудеть и улучшить свое здоровье, таких как калий и магний.


Перец содержит большое количество витамина С и бета-каротина

Смотрите статьи по теме ОВОЩНОЙ СУП С СЕЛЬДЕРЕЕМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КАЛОРИЙНОСТЬ НА 100 ГРАММ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page